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MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE – El Torque no es Barato
El torque desempeña una función central aplicable a todas las modalidades deportivas. Cuanto mayor sea la fuerza muscular generada, mayor será el torque generado, mayor será la aceleración angular producida, y mayor el rendimiento deportivo logrado. Según Isaac Newton (1643-1727), un objeto que posee masa no cambia de velocidad a
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Cuando el cuerpo se conecta: la nueva era del fitness entre humanos y máquinas
La frontera entre tecnología y biología se difumina mientras la inteligencia artificial se integra de forma natural en nuestra vida cotidiana. Desde vehículos que generan empatía hasta dispositivos que personalizan el bienestar, el fitness se convierte en el nuevo campo de pruebas de esta simbiosis entre humano y máquina, siguiendo
Lifestyle
Entrenamiento híbrido e HYROX: cómo guiar al atleta competitivo moderno
Entrenamiento híbrido e HYROX: cómo guiar al atleta competitivo moderno PorRedacción Publicado el 19 diciembre, 2025 En un mundo del fitness en constante evolución, donde los límites del rendimiento se redefinen cada día, está surgiendo un nuevo perfil de atleta: aquel que no se conforma con ser sólo fuerte o rápido,
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Nutrición y entrenamiento – Pautas de nutrición para entrenar la hipertrofia muscular
La hipertrofia es uno de los grandes objetivos que hay detrás de la mayoría de entrenamientos de fuerza. Sin embargo, para maximizar los resultados, el ejercicio por sí solo no es suficiente. Lo ideal y recomendado es acompañarlo con una nutrición para hipertrofia adecuada. Ahora bien, ¿qué es una nutrición
